Полезные статьи, отзывы и рецепты с водой CYBER AQUA
Статьи о воде

Сколько чашек чая или кофе Вы сегодня съели?

Сколько чашек чая или кофе вы сегодня съели?

Да-да, это не опечатка! - именно СЪЕЛИ.

На вопрос: "Как часто и когда вы пьёте чай или кофе?
Самые популярные ответы:
- "После каждого приёма пищи пью чай (кофе) ... со сладеньким... "
-"Когда хочется пить... ",
-"Чтобы взбодриться",
-" Привычка... Просто хочется выпить чашечку кофе..."

На вопрос: "Пьёте ли в течение дня чистую воду без добавок и сколько? " Частые ответы:
- "пить воду не хочется, особенно зимой. Летом пару стаканов в день, потому что жарко... "
- "Да, пью. В общей сложности пару стаканов в день чистой воды"
-" Когда испытываю жажду, сухость во рту... "

Если вы нашли свой ответ в перечисленных выше, то эта статья точно для Вас!

Давайте знакомиться, меня зовут Иван, я обычный среднестатистический человек, со своими убеждениям и привычками, и, как многие я на эти вопросы полгода назад ответил бы так же. Но жизнь меня столкнула с теорией о полезных свойствах воды.
Я немного углубился в тему, испытал некоторые методы на себе, ведь вода доступнее и безопаснее лекарств, как ни крути, так что можно проводить испытания на себе без особых затрат и опасений. И я увидел реальный результат. Хочу поделиться с вами интересными, незатратными способами улучшения качества жизни, хорошего самочувствия и профилактики некоторых заболеваний.

Но для понимания общей картины, предлагаю кратко вникнуть в суть проблемы...
Не буду останавливаться на очевидных вещах, которые все знают со школы - что тело состоит на 75% из воды, мозг на 85%, что вода есть в каждом органе и клетке организма...

Важна суть: вода должна постоянно пополняться в организме, потому что она участвует не только в очищении клеток от токсинов, но и в переносе полезных веществ к клеткам и в других функциях.


И если не поступает должного количества воды в организм, то он расценивает это как обезвоживание и перераспределяет оставшуюся воду в организме, так чтобы тот мог хоть как то функционировать. Некоторые органы вовсе не получают воды, а следовательно и питательных веществ вместе с ней. Нарушается их функция, сигнализируя нам болью, дискомфортом.

И если вернуться к ответам на вопросы в начале статьи, то можно сделать вывод: мы ошибочно считаем, что пополнили водный баланс организма чаем, кофе, соками, газировкой и т. д.

Организм, конечно, возьмёт воду и необходимые вещества, но нужно понимать, что вода этого раствора проходя через мембрану клеток, как через фильтр, оставляет на поверхности остаток в виде соли, сахара, красителей и других растворенных в ней веществ, которые осмотически тянут на себя воду, чтобы смыть это всё в выделительную систему, и, как следствие, организм вновь остаётся без необходимой и ценной влаги... Поэтому жидкости в которых растворены другие вещества - являются для организма едой, т. к. затрачиваются дополнительные энергия и вода.

Если вы выпьете стакан чистой воды сразу после еды, то просто разбавите в желудке только что поглощённую пищу и такая вода вновь будет едой.

Необходимо пить чистую воду за час перед едой или два часа после - тогда ваш организм насытится влагой.


Нет острой необходимости сразу отказываться от любимых напитков - кофе, чай, соки, для многих это целый ритуал... ВАЖНО понимать, что организму ещё нужна чистая вода.

Поэтому внести в свой рацион достаточное её количество.

Сколько пить чистой воды в день?

Разные источники пишут по-разному, но не менее 1,5 литров в день чистой воды необходимо пить. В лечебных целях стремиться к увеличению. Согласно книге "Лечебная сила воды" Ранжит Моханти - до 3,5 л на 60 кг массы тела. Но без подготовки и необходимых знаний, думаю, не стоит экспериментировать с таким большим объёмом.

Сначала я постепенно довёл до питья 1,5 литров в день чистой воды, на это ушло около месяца. Честно сказать - было нелегко. Всё время хотелось выпить вместо воды кофе или чай. Возможно я бросил бы эту затею, но результат был очевиден:

- моя ежегодная аллергия на цветение - она просто не проявила себя никак в этот острый период;
- мои постоянные головные боли - уменьшились в два раза;
- стало значительно меньше высыпаний на коже.
- я похудел без диет на 4 кг. Хотя никогда не был полным, но лишние 4-5 кг всё же, по-моему, мнению, присутствовали)

В общем, я впервые ощутил себя за долгое время совершенно свободным человеком от сезонного поллиноза и постоянной гипоксии. И это всё без горсти лекарств и назальных спреев.

В следующих статьях мы разберём с вами некоторые заболевания, которые являются "лакмусовой бумажкой"# обезвоженного организма. Рассмотрим, как влияет вода на органы, что нужно сделать для улучшения их функций и как достичь отличного самочувствия.

*все рекомендации по применению воды основаны на собственном опыте и ощущениях - не являются обязательными к применению. Перед употреблением большого количества воды, изучите подробнее информацию на данную тему или проконсультируйтесь с доктором.